Nous voyons ce symbole partout : sur des bijoux, des vêtements, des tatouages, des logos. Nous l’associons souvent à une idée de combat : le Bien contre le Mal, la Lumière contre les Ténèbres, le Jour contre la Nuit. Mais cette vision est une erreur. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Yin et le Yang ne sont pas en guerre. Ils sont complémentaires. L’un ne peut exister sans l’autre, l’un ne peut être défini sans l’autre. Et c’est ce mouvement qui fait la vie. Les origines du symbole du Yin et Yang Avant d’être un symbole ou une philosophie, le Yin …

Je vois souvent sur les réseaux sociaux des contenus annonçant que la nouvelle saison arrive. Elle arrive toujours en décalage par rapport aux saisons occidentales. Dans cet article, je vous propose d’expliquer pourquoi les saisons ne commencent pas au même moment en Occident, pourquoi il est important de vivre en accord avec la bonne saison, et comment y parvenir. Connaître le début des saisons pour être dans sa saison Les saisons débutent : Le 5 février, pour le printemps. Le 5 mai, pour l’été. Le 5 Août, pour l’automne. Le 5 novembre pour l’hiver. Il existera toujours un désaccord sur …

Ce mois-ci, nous allons parler des différents caractères en MTC. Il existe six caractères qui sont plus ou moins assignés à la naissance. J’écris cet article pour vous donner un outil pour mieux vous comprendre, et peut-être mieux vous aimer tel que vous êtes. Le yin et le yang Ce que nous sommes et ce que nous ressentons sont les conséquences d’un déséquilibre des énergies qui sont à l’intérieur de nous. La notion du yin/yang est une notion complexe et très souvent galvaudée. L’important à retenir dans le yin/yang, c’est d’abord que la seule chose qui ne change pas, c’est …

Pour l’article de ce mois-ci, je vais parler du mal de ce siècle : l’anxiété, mais du point de vue de la médecine chinoise traditionnelle. Généralité L’anxiété se caractérise par un flot de pensée difficile à contrôler, ce qui devient handicapant pour les personnes affectées. Pour mieux comprendre cet article, il faut expliquer la notion des cinq mouvements, qui est plus connue sous le nom de cinq éléments. La pensée chinoise organise et classe tout en thématiques. J’en parlerai régulièrement dans le futur. Dans cet article, je vais m’évertuer à ranger l’anxiété, ou plutôt les différents types d’anxiété, dans le …

Dans cet article je vous propose d’essayer de comprendre la fatigue en MTC. La médecine traditionnelle chinoise propose un angle de vue très intéressante pour mieux comprendre la fatigue. La légende Dans un des livres fondateurs de la médecin chinoise traditionnelle écrit y’a près de 2500 ans, le su wen, l’empereur jaune se pose la question de l’état de santé énergétique de ses contemporains. Son maitre, Qi bai lui explique, qu’il a bien des générations les hommes et les femmes étaient en forme, car ils vivaient en communion avec la nature. Ils comprennaient et vivaient avec le mouvement du yin …

La moxibustion est très peu connue du grand public. Pourtant, elle a de nombreuses vertus. Je vous propose de la découvrir dans cet article. l’artemisia annua Photo de Mathias Katz sur Unsplash La moxibustion utilise l’artemisia comme plante. L’Artemisia annua est une plante originaire des hauts plateaux de Chine. Elle s’est ensuite propagée dans le monde. L’intérêt principal de l’Artemisia annua réside dans ses propriétés médicinales. Elle contient de l’artémisinine, une substance utilisée contre le paludisme dans certaines régions du monde. L’Artemisia annua a également été traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes de certaines affections, notamment les fièvres, les infections parasitaires et certaines maladies auto-immunes. …

Les canicules en MTC sont les catastrophes naturelles qui tuent le plus dans le monde. Nous pouvons nous rappeler des 15 000 morts en France en 2003. C’est l’occasion pour moi de vous expliquer comment la médecine chinoise préconise de passer une période caniculaire en toute sécurité. J’essaie d’aller plus loin que les conseils banals que l’on donne actuellement, comme boire de l’eau ou garder les fenêtres ouvertes la nuit. Je vous propose donc de voir dans cet article comment survivre à une canicule grâce à la MTC. Les différents climats en MTC En médecine chinoise, on considère que six …

Sur mon fil Instagram, je tombe régulièrement sur des infographies montrant les émotions en MTC rattachées à des organes. Ce que je trouve exaspérant, c’est que c’est souvent approximatif, voire faux dans certains cas. De plus, ils ne disent pas quoi en faire. Par exemple, si je vous dis que le foie = colère, c’est okay, mais pourquoi, comment et qu’est-ce que cela m’apporte de le savoir ? On sent que c’est juste pour poster du contenu et avoir plus de followers. C’est dommage, car cela peut être hyper intéressant de le comprendre. Ce qui m’a poussé à écrire cet …